Ernährung, Gesundheit & Abnehmen!
In einer stressigen und schnelllebigen Zeit, in der man zu jeder Zeit, so ziemlich alles an "fertigen Nahrungsmitteln" überall kaufen kann, achten wir leider oftmals nicht genügend auf eine für uns Gesunde Ernährung.
Wie kommt es, dass wir verlernt haben, auf unsere Gesundheit zu achten? tatsächlich sind es sehr viele Faktoren, die einzeln auftreten oder ein Bündel an Faktoren, die zusammenkommen.
Ich selbst, bin als Kind pummelig gewesen, bis ich mit Sport begonnen habe. Diese Baute ich weiter aus und blieb dann bei Extremen- Kraft Training. Erst als ich das letzte Mal, an bösartigen Krebs erkrankt bin und die Hormontherapie nicht wahrgenommen habe, habe ich in relativ kurzer Zeit weit über 30 Kilo zugenommen. Es folge ein langer, Leidenswege. Ich habe Ernährungsberatungen von der Krankenkasse in Anspruch genommen und selbst einige Aufgesucht, di8e sich alle an die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gehalten haben. Als, ich dann selbst begonnen habe, Ernährungsberatung zu studieren, wurde mir schnell bewusst, dass es hier nicht darum ging, gesund zu werden! Ich kann hier nur, aus meiner eignen 30-jährigen Erfahrung zum Thema Ernährung sprechen und jene die ich mit meinen Kunden machen durfte!
Ich habe damals, weder abgenommen und gesundheitlich ging es mir ebenfalls nicht besser. Ich habe jahrelang sehr viel zum Thema Ernährung in Bezug auf die Gesundheit und Abnahme studiert und getestet! Aber, damit möchte ich hier niemanden Langweilen! Tatsache ist, dass jeder von uns, individuell ist und dass es nicht die eine einzige richtige Gesunde Ernährung gibt!
Etwas das ich wahrgenommen habe, ist, dass Zucker, Aspartam, und Weizenmehl und Weizenmehl-produkte und Fertigprodukte, die Gesundheit Nachhaltig schädigen. Nun, ist es aber so, dass man nicht auf Ewig, auf Zucker und Weizenmehl verzichten muss, man muss nur ein wenig Umdenken und entsprechend kochen. HIERBEI helfe ich Ihnen, wenn sie es möchten, ihren Weg zu finden, um ein Gesunden Gewicht zu erreichen und bestenfalls zu halten!
Ich verkaufe und empfehle keine Diät Shakes und auch keine fertig "Diät" Nahrungsmittel!
Wie ich ohne Stress, 28 Kilo abgenommen habe und weitere 15 Kilo noch abnehme! Ohne Shakes!
Ja, durch Krankheiten, Depressionen, Schicksalsschlage und Stress, ist es manches Mal gar nicht so leicht, sich selbst zu Wertschätzen und auf die eigene Gesundheit zu achten.
Ich bin noch nicht am Ziel, aber nahe dran! 🙂
Und falls ihr denken solltet, dass ich am Hungern bin, oder nur Salat esse, kann ich euch sagen: "absolut nicht"! Ich esse sogar Kuchen, süßes und sehr Herzhaftes, nur...ohne Zucker und Getreide, keine Fertigprodukte! Man muss nur ein wenig Umdenken. Und ja, ab und an, ist es auch erlaubt, mal ein Eis in der Eisdiele zu essen oder Essen zu gehen und auch Mal Nudeln und Brötchen zu essen!
Wenn sie wissen möchten, wie ich dies Geschafft habe, weiter dranbleibe und sie jetzt neugierig sind, dann Lade ich sie herzlichst ein, am:
Samstag den: 25.März 2023 von 15:00 bis ca.17:00/18:00 Uhr zu mir zum Thema: Ernährung, Gewicht und Gesundheitliche Verbesserung ein.
Die Teilnahme kostet: 15.00€uro
Getränke stehen bereit!
Anmeldung ab sofort bis: 17.März 2023 - 20:00 Uhr
Um Verbindliche Anmeldung wird gebeten, unter:
https://www.jolanta-ahlers.de/Terminanfrage/
Sie möchten Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren bringen, dann bin ich Ihnen gerne behilflich.
Ein 10 Wochenpaket, mit Wöchentlichen Treffen, die jeweils 60 Minuten dauern, kostet einmalig: 169,00€uro
Darin enthalten sind:
- Beratung
- Rezepte
- Motivation
- ich bin jederzeit, schriftlich für sie Ansprechbar
