Buche dein Paket - 3. Termine zu je 30. Minuten insg. 150,00 €uro und lerne die Bedürfnisse deines Stoffwechsels und Körpers kennen!
"Essen soll deine Medizin sein, und nicht die Medizin dein Essen!"
Stress, innerer Druck, Private Probleme, Familiäre, Partnerschaftliche Sorgen um. bringen uns immer wieder dazu, mehr und das falsche von dem zu essen, was uns Übergewichtig werden lässt. Dazu kommt: „Wir bewegen uns immer weniger!“ Dabei kann Bewegung so befreiend sein (Es ist bewiesen, dass Bewegung, nicht nur dem Körper guttut, sondern auch gut für die Psyche ist, Positive Auswirkungen auf Depressionen hat um.) und wir nehmen noch mehr an Gewicht ab
Vielleicht haben sie schon viele Diäten hinter sich und haben zuerst abgenommen und dann wieder zugenommen. Denn neben den vielleicht kurzfristigen wundervollen Erfolgen, haben sie nicht gelernt, sich: Körper und Stoffwechselgerecht zu Ernähren. Ein wichtiger Bestandteil einer Abnahme ist, dass wir die Ursache / en, deiner Gewichtszunahme Ergründen und sie lernen sich zu Akzeptieren und liebevoll mit sich umzugehen.
Jeder Mensch, ist individuell, doch wir, müssen unserem Stoffwechsel genügend „Treibstoff“ zuführen, damit unser Stoffwechsel, viel zu arbeiten hat um das Überflüssige Fett zu Verbrennen. Im Klartext, vielleicht, werden sie viel mehr als vorher essen und trinken, oder genauso viel, aber es wird, für sie das Richtige sein.
Individualität bedeutet auch: dass es NICHT nur DIE EINE Richtige Gesunde Ernährung gibt.
Eine unumstößliche Realität ist: dass Zucker (zu viel an Zucker) und konventionelles weißes Mehl, nicht wirklich der Gesundheit förderlich sind. Eine sehr gute Alternative zum weißen Weizenmehl, sind: Emmer Mehl/Kamut/Ur-Korn, Bio-Dinkelmehl!
Es spricht jedoch nichts dagegen, wenn man hin- und wieder mit guten Bio- Weizenmehl backt!
Wenn sie sich Unsicher sind
Vereinbaren sie ein Analyse - Vorgespräch
In diesem Analyse– Vorgespräch klären wir Ihre Anliegen, ihre Ziele, Wünsche und des Weiteren Vorangehen.
Dieses Analyse– Vorgespräch beinhaltet, ein Fragebogen und 3- schnell Anwendungen.