Buche dein Paket - 3. Termine zu je 90. Minuten insg. 150,00 €uro und lerne die Bedürfnisse deines Stoffwechsels und Körpers kennen!
"Essen soll deine Medizin sein, und nicht die Medizin dein Essen!"
Stress, innerer Druck, Private Probleme, Familiäre, Partnerschaftliche Sorgen um. bringen uns immer wieder dazu, mehr und das falsche von dem zu essen, was uns Übergewichtig werden lässt. Dazu kommt: „Wir bewegen uns immer weniger!“ Dabei kann Bewegung so befreiend sein (Es ist bewiesen, dass Bewegung, nicht nur dem Körper guttut, sondern auch gut für die Psyche ist, Positive Auswirkungen auf Depressionen hat um.) und wir nehmen noch mehr an Gewicht ab
Vielleicht hast du schon viele Diäten hinter dir und hast zuerst abgenommen und dann wieder zugenommen. Denn hier hast du nicht gelernt, dich Körper und Stoffwechselgerecht zu Ernähren. Ein wichtiger Bestandteil einer Abnahme ist, dass wir die Ursache / en, deiner Gewichtszunahme Ergründen und du lernst dich zu Akzeptieren und mit dir liebevoll umgehst.
Jeder Mensch, ist individuell, doch wir, müssen unserem Stoffwechsel genügend „Treibstoff“ zuführen, damit unser Stoffwechsel, viel zu arbeiten hat um das Überflüssige Fett zu Verbrennen. Im Klartext, vielleicht, wirst du viel mehr als vorher essen und trinken, oder genauso viel, aber es wird, für Dich das Richtige sein.
Individualität bedeutet auch: dass es NICHT nur DIE EINE Richtige Gesunde Ernährung gibt.
Eine unumstößliche Realität ist: dass Zucker (zuviel an Zucker) und konventionelles weißes Mehl, nicht wirklich der Gesundheit förderlich sind. Eine sehr gute Alternative zum weißen Weizenmehl, sind: Emmermehl/Kammut/Ur-Korn, Bio-Dinkelmehl!
Es spricht jedoch nichts dagegen, wenn man hin- und wieder mit guten Bio- Weizenmehl backt!
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In diesem Analyse– Vorgespräch klären wir dein Anliegen, deine Ziele, Wünsche und des Weiteren Vorangehen.
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